Pregunta por: Laura Nallely Estillado
preguntada en:: General Actualizado: 16 de Enero del 2021
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¿Qué tomar para regenerar el higado?

  1. Evita los alimentos procesados, el azúcar y los estimulantes.
  2. Introduce en tu dieta verduras crudas de sabor amargo, germinados, hojas verdes, fermentados y proteína de calidad.
  3. Toma cúrcuma y boldo, dos plantas mejoran la función hepática.

Llegados a este punto, ¿qué frutas puedo comer si estoy mal del higado?

Frutas. Las frutas son grandes aliadas en la dieta para el hígado inflamado. Básicas para limpiar el hígado gracias a sus propiedades antioxidantes y sus vitaminas. Las más recomendadas por los expertos son: manzana, naranja, fresas, limón, uvas, aguacate, arándanos y pomelo.

En consecuencia, ¿qué alimentos debe comer un paciente con cirrosis?

Los alimentos que deben ser ingeridos en la dieta para tratar la cirrosis son las frutas, vegetales, cereales integrales y carnes bajas en grasas, debido a que son alimentos que proporcionan nutrientes esenciales y son de fácil digestión, no exigiendo mucho trabajo del hígado para su metabolización.

Mucha gente se pregunta entonces, ¿cómo limpiar el higado rápido y efectivo?

Incluye el limón en tu dieta diaria. Si consumes zumo de limón con cierta regularidad estimularás la producción de bilis, ayudando de esta manera a mejorar el proceso de eliminación de toxinas. Toma té verde, funciona como antioxidante natural estimulando las funciones del hígado liberándolo de grasas.

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