Pregunta por: Lucia Del Rosario Fentanes
preguntada en:: General Actualizado: 12 de Enero del 2021
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como se toma el acido folico

El ácido fólico viene envasado en forma de tabletas. Por lo general, se toma 1 vez al día. Siga cuidadosamente las instrucciones en la etiqueta del medicamento y pregúntele a su doctor o farmacéutico cualquier cosa que no entienda. Use el medicamento exactamente como se indica.

Aunque, ¿cómo tomar ácido fólico?

  1. Tomar una vitamina que contenga ácido fólico. ...
  2. Comer alimentos fortificados. ...
  3. Consumir una combinación de ambos: tomar una vitamina que tenga ácido fólico y comer alimentos fortificados.

Ahora, ¿qué frutas contienen ácido fólico?

Las frutas cítricas como las naranjas, los kiwis, papayas, fresas o frambuesas son también una exquisita fuente de ácido fólico.

No obstante, ¿qué provoca la falta de acido folico?

Las causas de la deficiencia de folato son: Enfermedades en las cuales el ácido fólico no se absorbe bien en el aparato digestivo (como en la celiaquía o la enfermedad de Crohn) Consumo excesivo de alcohol. Consumo de frutas y verduras demasiado cocidas.

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