Pregunta por: Ma Del Carmen De Leija
preguntada en:: General Actualizado: 26 de Diciembre del 2020
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como se calcula el indice de masa corporal

¿Cómo se calcula e interpreta el IMC? Con el sistema métrico, la fórmula para el IMC es el peso en kilogramos dividido por la estatura en metros cuadrados. Debido a que la estatura por lo general se mide en centímetros, divida la estatura en centímetros por 100 para obtener la estatura en metros.

En cualquier caso, ¿cómo calcular el IMC de una persona?

Una medida de la obesidad se determina mediante el índice de masa corporal (IMC), que se calcula dividiendo los kilogramos de peso por el cuadrado de la estatura en metros (IMC = peso [kg]/ estatura [m2]).

En consecuencia, ¿cuánto debo correr según mi IMC?

Se considera un índice normal estar entre 18,5 y 25. Superar 25 significa estar coqueteando con el sobrepeso, mientras que sobrepasar 30 es sinónimo de obesidad. Pero el IMC no lo dice todo. De hecho, hay muchos corredores que desconfían de esta fórmula para saber si están en su peso ideal para correr.

No obstante, ¿cómo saber tu peso ideal según tu altura?

El peso ideal se calcula diviendo tu peso en Kilogramos entre tu altura en metros al cuadrado. Por ejemplo, si una persona pesa 80 Kg y mide 1,70, el resultado daría 20,6.

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